Vegetarisk madplan uge 9
Jeg håber at I kan bruge madplanen som inspiration til ugens retter.
God mandag,
Stinna
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]MANDAG
Vegansk minestronesuppe
Ugens første ret er denne krydrede minestronesuppe, som indeholder skønne krydderier og er perfekt til sådan en kold mandag.
Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TIRSDAG
Aloo gobi
Aloo gobi er en indisk ret med blomkål og kartofler. Det er en af favoritterne herhjemme – og ved min veninde Julie. Hun var helt vild da hun smagte den og lavede den selv til aftensmad bagefter.
Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]ONSDAG
Coconut curry – kikærter og blomkål i kokossauce.
Skøn curry serveret med ris
Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TORSDAG
Grønkålssalat med kikærter og bagte tomater
Fordi at madplanen ikke kun skal indeholde currys og suppe, så er der her en lun salat med grønkål og bagte tomater. Hvis du ikke kan finde grønkål, så prøv med fintsnittet spidskål.
Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]FREDAGMexicanske pandekager med bønnefyld.
Lav gerne en stor portion af dette og frys det ned – så er der til nem aftensmad en anden dag.
Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]LØRDAG
Grov pizza – pizza med fuldkornsbund
Lørdag passer perfekt med pizza herhjemme. Jeg laver ret ofte denne lidt grovere variant.
Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]
[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]
[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]SØNDAG
Reste-søndag
Om søndagen vil jeg anbefale at bruge resterne af alt det, du har i køleskabet. Hvis der ikke er nogle rester men blot forskellige rester af grøntsager, så kom det hele i en tærte.
Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]
|
|
|
|
