Nemme sundere havregryns pandekager

af Stinna

Nemme sundere havregryns pandekager

Nemme sundere havregryns pandekager. Jeg har delt mange pandekage opskrifter herinde, men denne opskrift vender jeg oftest tilbage til. Pandekagerne er nemme at lave, de indeholder ikke specielle dyre ingredienser og smager så skønt. Herhjemme serveres de med blåbærmarmelade sødet med æblesaft, frisk frugt, kokos og en god kop kaffe til.

Jeg har valgt at bruge havregryn i pandekagerne. Dette fordi havregryn er sundt, det er billigt og noget de fleste har i skabet. Man kan endda få dem i en glutenfri variant, så alle kan være med. Du kan naturligvis også bruge andre typer af gryn, men jeg er nu mest til havregryn. De er sødt med banan og så har jeg tilføjet vanille, som altid smager skønt i pandekager.

Hvis du også er helt pjattet med pandekager, så prøv også disse: Tynde quinoapandekager- bagt med quinoamel.

De fine tallerkener på billedet er genbrugs-fund. Jeg elsker genbrugsbutikker, hvor jeg ofte køber små fine tallerkener. Ligeledes er den fine gaffel fra en genbrugsbutik.

★ Nemme sundere havregryns pandekager – 2 PERSONER★

3 æg

2 bananer

2 dl havregryn

1 tsk bagepulver

salt

lidt vanille

kokosolie til stegning

  1. Blend æg, bananer, havregryn, bagepulver, salt og vanille sammen.
  2. Steges på en pande i kokosolie ved middel varme.
  3. Spises med marmelade og frisk frugt.
  4. Hvis du har nogen til overs, så kan de fint opbevares i køleskabet og spises dagen efter.
Print Friendly, PDF & Email
12 Kommentarer

12 Kommentarer

The A-Way! 2. marts 2015 - 11:54

Bliv endelig ved med at dele pandekageopskrifter! Man kan aldrig få for mange! Det ser super lækkert ud!
Kh The A-Way!
https://theawayblog.wordpress.com

Reply
Stinna 2. marts 2015 - 20:40

Dejligt at du kan bruge mine pandekage opskrifter :-)!

Reply
Sandra Skonning 8. april 2015 - 20:44

Sindsygt lækre!
Jeg manglede virkelig noget der kunne byttes ud med nogen af rugbrødsmadderne, men som også mættede.
Jeg er ellevild med dem, dog er jeg en VÆRRE sukkergris, så tænker at jeg kommer lidt sødemiddel i næste gang.
Men udover det.. Uh! Jeg er SOLGT..
Valgte at blende jordbær med en lille smule sødemiddel i og så noget vanilie fra en vanilie stang.
Så lækkert <3
Du har fået dig en ivrig følger :D

Reply
Stinna 9. april 2015 - 15:55

Mange tak! :-)
og mange tak fordi du kunne bruge min opskrift. Skønt at du følger med!

Reply
Josephine 10. juli 2016 - 16:26

Ser super godt ud! Dem vil jeg afprøve. Har du nogle erfaringer med at gemme/fryse dem til senere brug? :)

Reply
Stinna 17. juli 2016 - 09:22

Hej Josefine,
nej desværre ikke :-)

Reply
helle 16. februar 2017 - 08:37

Min nye yndlings morgenmad med appelsin marmelade på
kan de fryses?

Reply
Stinna 16. februar 2017 - 09:10

Det tror jeg sagtens at de kan :-)

Reply
Christina 25. maj 2017 - 06:41

Tak for dejlige opskrifter. Jeg laver altid disse til familien i weekender:-)

Reply
Stinna 26. maj 2017 - 08:58

Ej hvor dejligt – skønt at du kan bruge opskrifterne! :-)

Reply
Sidsel 20. oktober 2017 - 12:21

Virkeligt lækre pandekager og meget hurtige at lave! De passer også perfekt, når man er i sukkerafvænning, men mangler noget sødt:-) Tak for dem!

Reply
Stinna 23. oktober 2017 - 08:14

Tusind tak :-) Dejligt at du kunne bruge opskriften.

Reply

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.