Grøn smoothie bowl

af Stinna

Grøn smoothie bowl er en tyk og lækker smoothie serveret i en skål. Denne grønne smoothie bowl er med banan, spinat, grønkål, æble, avocado og skyr. Den cremede smoothie serveres med frisk frugt, granola og lidt frisk mynte.

Grøn smoothie bowl

Opskrift på grøn smoothie bowl

Trænger du til lidt flere grøntsager? Så er en grøn smootiebowl genial! Frugt og grøntsager blendes nemlig sammen, hvorefter den tykke smoothie toppes med lækker topping. Det er nem og mættende morgenmad.

Grøn smoothie bowl

Forb. tid5 minutter
Tilb. tid5 minutter
Ret: Drikke, Morgenmad
Køkken: Vegetarisk
Antal: 2 portioner
Forfatter: Stinna
5 fra 3 stemmer

Ingredienser

  • 2 stk. frosne bananer
  • 100 g frossent spinat
  • 100 g frossent grønkål
  • 1 stk. avocado
  • 1 stk. æble
  • 2 dl vand
  • 2 dl skyr
  • 4 stk. dadler

Sådan gør du

  • Kom alle ingredienser i en blender – men hold gerne lidt igen med væsken. Så er det nemmere at justere, hvilken konsistens du ønsker til din smoothiebowl.
  • Serveres med det samme – med granola og frisk frugt.

Frysning af bananer

Til denne opskrift vil jeg anbefale frosne bananer. Ved at anvende frosne bananer, er din smootiebowl dejlig kold – og så bliver din smoothie også en anelse tykkere. Skær bananer i skiver og frys dem ned i en pose.

Grøn smoothie bowl

Du er også meget velkommen til at følge med på min instagramprofil, hvor jeg deler endnu flere madbilleder.

Tilføj en kommentar

Opskrift vurdering




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.