Greenie med grønkål

af Stinna

Greenie med grønkål. Hvis I følger med på instagram så har I måske bemærket, at vi hjemme hos os drikker en grøn smoothie næsten hver dag. Det er en virkelig nem måde at få ekstra grøntsager, det smager godt og så er det hurtigt at lave. Normalt laver jeg min greene med spinat, men vi er begyndt at lave greenie med grønkål i stedet.

Greenie med grønkål

Faktisk så minder denne greenie, altså grønne smoothie, meget om den jeg plejer at lave. Nemlig denne greenie. Men i denne har jeg tilføjet frossent grønkål, som jeg køber i Rema1000. Det er økologisk og så smager det godt i smoothies – man kan nemlig nærmest ikke smage det.

Hvis du også er vild med greenies, så prøv også denne grennie med ananas.

Men nu til opskriften på greenie med grønkål:

Greenie med grønkål
Forb. tid
5 min
Tilb. tid
5 min
Samlet tid
10 min
 
Antal: 2 personer
Forfatter: Stinna – www.stinna.dk
Ingredienser
  • 5-10 kugler frossen grønkål (prøv dig frem med mængden)
  • 8 frosne jordbær
  • 1 klump frisk ingefær ca. 2×2 cm
  • 1 banan gerne ret moden
  • saft af 1/2 citron
  • 4-5 dl vand
  • evt. et par dadler for mere sødme
  • 1 lille avocado
Sådan gør du
  1. Kom alle ingredienserne i en blender. 

  2. Blend det hele sammen til en ensartet konsistens.

  3. Drikkes med det samme.

Print Friendly, PDF & Email

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.