Vegetarisk madplan uge 44

af Stinna

Vegetarisk madplan uge 44

Endnu en vegetarisk madplan. Igen i denne uge er der fokus på lune efterårsretter med en masse smag.

Brug den som en madplan eller bare som inspiration til ugens måltider. Ugens madplan indeholder forskellige opskrifter på vegetariske retter, som kan bruges som inspiration til hele ugen.

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]MANDAG

Vegetarisk suppe med kikærter

Ugens første ret er denne suppe med kikærter.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TIRSDAG
Skøn efterårssalat græskar og kikærter.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]ONSDAG

Lynhurtig hverdagsmad – med peanutbutter kikærter og grønt.

Så bliver det næsten ikke nemmere!

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TORSDAG
Naanbrød med falafler og dressing.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]FREDAG
Grøn karry med edamamebønner og kokosmælk.

Få opskriften ved at klikke lige her .[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]LØRDAG

Indisk daal med græskar.

Jeg har tilsat græskar til min favorit daal og spist det med ris og naanbrød til.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]SØNDAG
Reste-søndag 

Som de andre uger, så er mit bud på ægte søndagsmad en tærte. Kom ugens reste-grøntsager i en grov bund. Jeg tager altid resterne af tærte med på madpakke.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

Sundere søde snacks og kager

SØDE SNACKS
Ugens søde snack er en tung brownie. Den blev spist til min fødselsdag i sidste weekend, hvor flere spurgte efter opskriften – så den får I her nu. 

 

Hvis du har spørgsmål til opskrifterne eller idéer til fremtidige madplaner, så send mig gerne en mail på stinna@stinna.dk – eller skriv en kommentar herunder :-)
Print Friendly, PDF & Email

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.