Vegetarisk madplan uge 42

af Stinna

Vegetarisk madplan uge 42

Endnu en vegetarisk madplan. Brug den som en madplan eller bare som inspiration til ugens måltider. Ugens madplan indeholder forskellige opskrifter på vegetariske retter, som kan bruges som inspiration til hele ugen.

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]MANDAG

Rajma – indisk vegetarret

Ugens første ret er denne lækre indiske ret med bønner og skønne krydderier.

Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TIRSDAG
Madpandekager med fyld af hytteost og spinat

Denne ret er egentligt opfundet af min gode ven Peter. Det er pandekager med soltørrede tomater, hytteost og spinat.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]ONSDAG

Chili sin carne med quinoa.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TORSDAG
Gulerodssuppe med rugbrødscroutoner

Nem og lækker suppe. Spises med rugbrødscrutoner.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]FREDAG
Æggewraps uden mel og fyldt med kikærter og guacamole

Få opskriften ved at klikke lige her .[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]LØRDAG

Pizza! Denne uges lørdagsmenu er små pizzaer lavet på søde kartofler.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]SØNDAG
Reste-søndag 

Som de andre uger, så er mit bud på ægte søndagsmad en tærte. Kom ugens reste-grøntsager i en grov bund. Jeg tager altid resterne af tærte med på madpakke.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

Sundere søde snacks og kager

SØDE SNACKS
Ugens søde snack denne snickerskage, som ikke skal bages. De smager SÅ skønt!

 

Hvis du har spørgsmål til opskrifterne eller idéer til fremtidige madplaner, så send mig gerne en mail på stinna@stinna.dk – eller skriv en kommentar herunder :-)
Print Friendly, PDF & Email

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.