Vegetarisk madplan uge 39

af Stinna

Vegetarisk madplan uge 39

Denne uges vegetariske madplan. Brug den som en madplan eller bare som inspiration til ugens måltider. Jeg ved, at nogle af jer har bemærket, ay sidste uges madplan ikke udkom. Jeg nåede det simpelthen ikke, da jeg ikke var hjemme hele weekenden. Men nu kommer ugens madplan, som byder på lækre efterårsretter. Jeg håber at I kan blive inspirerede.

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]MANDAG

Grønkålssalat med bagte tomater og kikærter

Ugens første ret er denne lækre salat med grønkål. Kan du ikke finde grønkål, så brug en anden type kål – fx spidskål.

Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TIRSDAG
Indisk vegetarisk suppe 

Skøn og varmende suppe, med linser og en masse krydderier.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]ONSDAG
Fyldte majspandekager med kikærter spinat og butternutsquasg.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TORSDAG
Falafler med søde kartofler – serveres med kikærtebrød og grønt.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]FREDAG
Endnu en indisk ret – men denne gang er det den lækre veganske ret aloo gobi

Få opskriften ved at klikke lige her .[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]LØRDAG
Lørdag byder på pizza – kom lige de grøntsager på, som er tilbage fra ugens retter

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]SØNDAG
Reste-søndag 

Til denne uges reste-søndag kan du komme alle ugens reste-grøntsager i en lækker tærte med grov bund.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

Sundere søde snacks og kager

SØDE SNACKS
Ugens søde snack er disse sskønne muffins med æbler. De er gode som en lille eftermiddagssnack – eller som en lækker lille ting på madpakken.

 

Hvis du har spørgsmål til opskrifterne eller idéer til fremtidige madplaner, så send mig gerne en mail på stinna@stinna.dk – eller skriv en kommentar herunder :-)
Print Friendly, PDF & Email

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.