Sommersalat med bulgur, edamamebønner, granatæble og feta. Skøn og sommerlig salat, som passer perfekt til de varme sommerdage og som tilbehør til grill. Da jeg lige var kommet hjem fra Sverige, var køleskabet herhjemme virkelig tomt. Det indeholdt dog en avocado og lidt feta og på kort tid fik jeg lavet denne skønne salat som blev så god, at det bestemt ikke er sidste gang den laves herhjemme.
Skøn sommersalat med bulgur
Sommersalaten har jeg valgt at lave med bulgur, for det var det jeg lige havde i skabet. Man kan også sagtens bruge andet, fx quinoa eller perlespelt/byg. Derudover kan salaten også laves med andre typer bønner, jeg er bare vild med edamamebønner i salat, for de er lidt sprøde og smager skønt.
Vi endte med at dele denne salat to personer, hvor min kæreste fik lidt kylling til. Den kan sagtens være til flere, hvis den fx skal fungere som tilbehør til grill. Men ellers er opskriften lige her:
Sommersalat med bulgur, edamamebønner, granatæble og feta
Ingredienser
Salat
- 2 dl bulgur, ikke kogt
- 4 dl vand til kogning
- 1 stk. rødløg
- 1 dl granatæblekerner / 1 granatæble
- 200 g edamamebønner (frosne uden bælg)
- bredbladet persille
- feta / salatost
- 1 stk. avocado
Dressing
- 2 spsk. olivenolie
- 1 spsk. citronsaft
- 1 tsk. sirup
- salt og peber
Sådan gør du
- Kog bulgur i letsaltet vand.
- Snit rødløg fint og kom det i en skål.
- Tilsæt granatæblekerner, edamamebønner og grofthakket bredbladet persille.
- Dressingen røres sammen i en lille skål.Når bulgur er kogt, overhældes det med koldt vand. Hæld vandet fra. Tilsæt det kolde bulgur til skålen, tilsæt dressing og rør det rundt.
- Top salaten med feta og avocado.
- Velbekomme.
Forslag til tilbehør:
Hvis du skal servere salaten som en del af en aftensmad, så ville jeg lave nogle vegetariske frikadeller og servere til. Eller blot købe nogle færdige falafler. Men hvis du selv vil lave nogle veggiedeller, så kan salaten serveres sammen med disse lækre edamamebønne-deller eller disse quinoafrikadeller.
Du er også meget velkommen til at følge med på min instagramprofil. Her deler jeg endnu flere madbilleder og billeder fra min hverdag.
2 Kommentarer
Lækker og frisk sommersalat
Mange tak :-)