Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Vegetarisk svampefad med hestebønner
Antal
4
portioner
Forb. tid:
20
minutter
min
Tilb. tid:
1
time
t
Ingredienser
200
g
tørrede Danske Hestebønner fra Pure Dansk
((eller 400 g kogte hestebønner))
400
g
champignon
¼
l
piskefløde
1
stk.
bagekartofler
½
stk.
butternut squash
2
stk.
store tomater
2
stk.
bladselleristængler
2
stk.
gulerødder
1
stk.
løg
1
fed
hvidløg
7
dl
grøntsagsbouillon
2
spsk.
tomatpuré
1
spsk.
timian
(tørret)
1
spsk.
soyasauce
2
tsk.
røget paprika
30
g
smør
3
stk.
laurbærblade
2
spsk.
soltørrede tomater
Salt og peber
1
spsk.
saucejævner
(fx. Maizenamel)
Tilberedning
Skyl de tørrede hestebønner og sæt dem i blød i rigeligt vand på køl i minimum 12 timer.
Hæld iblødsætningsvandet fra bønner og stil dem til side.
Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
Vask alle grøntsagerne, og skræl kartoflerne og gulerødderne.
Skræl græskaret og fjern kernerne.
Skær champignon, græskar, tomater, kartofler og gulerødder i tern og bladselleri i skiver.
Pil og hak løg og hvidløg fint.
Skær soltørrede tomater i mindre stykker.
Kom alle grøntsagerne i et ovnfast fad.
Tilføj udblødte hestebønner, grøntsagsbouillon, tomatpuré, krydderier, soyasauce, laurbærblade, smør, soltørrede tomater, salt og peber.
Vend det hele rundt, så det fordeles godt i fadet og hestebønnerne er dækket af væde.
Kom fadet i ovnen i 50-60 minutter til kartofler og hestebønner er helt møre.
Til sidst jævnes retten med lidt saucejævner.
Smag til med salt og peber.
Servér hjemmelavet kartoffelmos til det cremede grøntsagsfad med hestebønner.