Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Chiagrød med citron og mango
Antal
4
portioner
Forb. tid:
10
minutter
min
Tilb. tid:
20
minutter
min
Ingredienser
1
stor
dåse kokosmælk
6
spsk.
chiafrø
2
spsk.
havregryn
4
dl
skyr
(gerne med citron)
lidt vaniljepulver eller vaniljesukker
1
spsk.
honning eller sirup
1
tsk.
fintrevet citronskal
Mangosauce
1
stk
frisk og moden mango
2
tsk.
fintrevet citronskal
1
spsk.
citronsaft
1
tsk.
honning
Tilberedning
Kom kokosmælk, chiafrø og havregryn i en skål. Rør det grundigt sammen og stil det i køleskabet.
Lad blandingen stå i mindst et par timer, men gerne natten over. Rør gerne rundt efter den første halve time, så chiafrøene ikke samler sig i bunden.
Når chiagrøden har sat sig, røres skyr, vaniljepulver, honning og fintrevet citronskal i.
Lav mangosaucen ved at skrælle mangoen og skære kødet i mindre stykker.
Kom mango, citronskal, citronsaft og honning i en blender eller minihakker. Blend til en helt glat mangosauce.
Fordel chiagrøden i glas eller skåle og top med mangosaucen.
Server med det samme eller opbevar den på køl, indtil den skal spises.