Greenie - den bedste opskrift på grøn smoothie
Min bedste opskrift på en grøn smoothie - også kaldet en greenie. Fyldt med grøntsager og frugt.
Antal 2 personer
Ingredienser
- 1 stk. banan
- ½ stk. avocado
- 4-6 stk. kugler frossen spinat
- 1 lille klump frisk ingefær (ca. 1x1 cm)
- Saft af ½ citron
- Mælk eller nøddemælk til rette konsistens.
Sådan gør du
- Kom banan, avocado, ingefær (behøves ikke at blive skrællet, hvis du bruger en økologisk variant), citronsaft, spinat og nøddemælk i en blender. Blend alle ingredienserne godt sammen.
- Hvis du ikke bruger frossen spinat, så kom lidt isterninger i.
- Drik med det samme.
- Velbekomme.
Noter
Greenie er bedst nylavet - men du kan godt gemme et glas til dagen efter og så røre det godt rundt.