Udskriv

Greenie med kiwi og grønkål

Ret Smoothie
Køkken Vegetarisk
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 10 minutter
Antal 2 glas
Forfatter Stinna - www.stinna.dk

Ingredienser

  • 1 lille banan
  • 2 kiwi
  • 1 avocado (evt. frossen)
  • 8-10 kugler frossen grønkål eller frossen spinat (Du kan godt bruge mindre, jeg kan bare godt lide at tilsætte en masse grønt)
  • 1 lille klump frisk ingefær
  • vand til rette konsistens

Sådan gør du

  1. Kom alle ingredienserne i en blender. 

  2. Blend til ensartet konsistens. Tilsæt mere vand, hvis du ønsker en tyndere konsistens.

  3. Drikkes med det samme. Velbekomme.