Go Back
Udskriv

Greenie - den bedste opskrift på grøn smoothie

Min bedste opskrift på en grøn smoothie - også kaldet en greenie. Fyldt med grøntsager og frugt.
Ret Drink, Morgenmad
Køkken Vegetarisk
Tilb. tid 5 minutter
Antal 2 personer
Forfatter Stinna - www.stinna.dk

Ingredienser

  • 1 banan
  • ½ avocado
  • 4-6 kugler frossen spinat
  • 1 lille klump frisk ingefær (ca. 1x1 cm)
  • Saft af ½ citron
  • Rismælk eller nøddemælk til rette konsistens.

Sådan gør du

  • Kom banan, avocado, ingefær (behøves ikke at blive skrællet, hvis du bruger en økologisk variant), citronsaft, spinat og nøddemælk i en blender. Blend alle ingredienserne godt sammen.
  • Hvis du ikke bruger frossen spinat, så kom lidt isterninger i.
  • Drik med det samme.
  • Velbekomme.

Noter

Greenie er bedst nylavet - men du kan godt gemme et glas til dagen efter og så røre det godt rundt.