Pandekager med protein, banan og kokos…

af Stinna

DSC02451

Endnu en omgang pandekager. Jeg er blevet ret glad for at tilsætte en smule smagsneutralt proteinpulver til mine pandekager. De fleste får nok protein igennem deres kost, men på travle dage kan jeg godt komme til at mangle lidt. Derfor synes jeg at proteinpulver er en god idé til de dage, hvor jeg ikke får spist nok proteiner fra andre kilder.

Hvordan har I det med proteinpulver?

Opskrift på morgenmadspandekager ( 6 små pandekager)

2 æg

2 spsk proteinpulver

2 spsk kokosmel

½ tsk kanel

1 banan

smør til stegning

  •  Blend alle ingredienserne sammen i en minihakker / eller med stavblender.
  • Steg ved middel varme.
  • Velbekomme.

DSC02454

Print Friendly, PDF & Email