Morgenmad – smoothie skål

af Stinna

morgen-smoothie

Imens jeg er ved at skrive min eksamensopgave færdigt, får jeg ikke lavet en masse spændende mad -desværre. Derfor vil jeg istedet vise jer denne skønne morgenmad, som jeg fik i weekenden.

Jeg er ret vild med idéen om at spise en smoothie i skål og så toppe med frugt, nødder og müsli. Jeg glæder mig til fredag, hvor denne eksamensopgave skal afleveres. Herefter vil jeg handle stort ind og lave en masse lækkert mad. Især de grønne smoothies, vil jeg have gang i :-)


 SMOOTHIE-SKÅL (1 PERSON) 

2 spsk chiafrø

1/2 banan

½ avocado

1 dl blåbær

1 dl jordbær

2 dl mandelmælk

lidt vanillepulver

  • Blend alle ingredienserne sammen og top med musli, frisk frugt og nødder. Spises med det samme.
    Smoothie

 

Print Friendly, PDF & Email
3 Kommentarer

3 Kommentarer

Line 22. marts 2015 - 11:10

Bruger du frosne eller friske bær?

Reply
Stinna 23. marts 2015 - 16:33

Jeg bruger frosne.
Men kom kogende vand over inden og frys dem eventuelt igen, så slipper du for risiko for ondt i maven :-)

Reply
Line 23. marts 2015 - 16:55

Mange tak! ;)

Reply

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.