Vegetarisk madplan uge 47

af Stinna

Vegetarisk madplan uge 47

Så er det blevet tid til næste uges madplan. Jeg håber at I kan finde inspiration i mine vegetariske retter.

Brug den som en madplan eller bare som inspiration til ugens måltider. Ugens madplan indeholder forskellige opskrifter på vegetariske retter, som kan bruges som inspiration til hele ugen.

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]MANDAG

Ugens første ret er igen en suppe

Denne ugen suppe er en skøn asiatisk suppe med kokosmælk.

Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]
[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TIRSDAG
Falafler med gulerødder

Ugens tirsdagsret er disse falafler med gulerødder. Spis dem i madpandekager med grønt til.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]ONSDAG

Vegetarisk bolognese med røde linser.

Én af mine favoritter fra kogebogen.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TORSDAG
Én ægte efterårssalat med bagte rødbeder og grønkål. 

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]FREDAG

One-pot-pasta med tomatsauce og parmesanost.

Få opskriften ved at klikke lige her .[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]


[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]LØRDAG

Pizza med koldhævet pizzabund

Endnu engang er ugens lørdagsret pizza. Det er noget af det, jeg elsker at spise i weekenden.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]SØNDAG
Reste-søndag 

Som de andre uger, så er mit bud på ægte søndagsmad en tærte. Kom ugens reste-grøntsager i en grov bund. Jeg tager altid resterne af tærte med på madpakke.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

Sundere søde snacks og kager


SØDE SNACKS
Ugens søde snack er en skøn kanelstjerne-kage. Den er en smule sundere end den almindelige variant og er sødet med dadler. Den er nemmere at lave, end den ser ud til. 

 

Hvis du har spørgsmål til opskrifterne eller idéer til fremtidige madplaner, så send mig gerne en mail på stinna@stinna.dk – eller skriv en kommentar herunder :-)
Print Friendly, PDF & Email

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.