Vegetarisk madplan uge 40

af Stinna

Vegetarisk madplan uge 39

Denne uges vegetariske madplan. Brug den som en madplan eller bare som inspiration til ugens måltider. Ugens madplan indeholder forskellige opskrifter på vegetariske retter, som kan bruges som inspiration til hele ugen.

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]MANDAG

Skøn spicy græskarsuppe med kokosmælk

Ugens første ret er denne lækre cremede græskarsuppe.

Få opskriften ved at klikke lige her. [/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TIRSDAG
Indisk aloo gobi med naanbrød

Skøn indisk ret, som serveres med ris og hjemmebagt naanbrød.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]ONSDAG
Alt-på-panden-ret

Jeg indrømmer det gerne – denne ret er virkelig ikke særlig pæn. Men den smager godt, er virkelig nem at lave og passer perfekt til sådan en onsdag, hvor man måske ellers mest har lyst til at bestille noget takeaway (som jeg altså også ender med nogle gange!)

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”]

[/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]TORSDAG
Salat med falafler og tahindressing

Nu skal det hele ikke være efterårsagtige simreretter, så i denne uge er denne nemme salat et godt bud på en torsdagsret – kan laves med hjemmelavede falafler eller som jeg, med nogle der var frosne.

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]FREDAG
Endnu en suppe – nemlig suppe med peanutbutter og nudler

Jeg håber at I kan klare endnu en suppe på madplanen – for denne suppe er SÅ god. Den er lavet med skønne krydderier og peanutbutter.

Få opskriften ved at klikke lige her .[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]LØRDAG
Ugens lørdagsret er endnu en opskrift med græskar – nemlig bygotto med græskar

Få opskriften ved at klikke lige her.[/one_half_last]

[one_half padding=”0 20px 0 0px”][/one_half]

[one_half_last padding=”0 20px 0 0px”]SØNDAG
Reste-søndag 

Som de andre uger, så er mit bud på ægte søndagsmad en tærte. Kom ugens reste-grøntsager i en grov bund. Jeg tager altid resterne af tærte med på madpakke.

Få opskriften ved at klikke lige her[/one_half_last]

Sundere søde snacks og kager

SØDE SNACKS
Ugens søde snack er en gammel favorit. Faktisk er det nok den opskrift, som flest af jer tagger mig i på instagram og det gør mig SÅ glad. Har du endnu ikke prøvet dem, så er det på tide – og hvis du allerede har lavet dem før, så tåler de nok at blive lavet endnu en gang. 

 

Hvis du har spørgsmål til opskrifterne eller idéer til fremtidige madplaner, så send mig gerne en mail på stinna@stinna.dk – eller skriv en kommentar herunder :-)
Print Friendly, PDF & Email

Tilføj en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.