Grøn smoothie med dadler

af Stinna

Grøn smoothie med dadler og grøntsager. Denne smoothie er til jer, som elsker grønne smoothies – men som gerne vil undgå banan. Bananer er nemlig erstattet med dadler i denne opskrift.

Opskrift på grøn smoothie med dadler

Leder du efter en opskrift på grøn smoothie uden banan? Så har jeg en opskrift til dig her. Denne smoothie er propfyldt med skønne grøntsager og sødet med dadler. Den er lavet med vand, men du kan også bruge fx æblejuice eller havremælk.

Grøn smoothie med dadler

Opskriften herunder rækker til cirka 1,5 L færdig smoothie.
Forb. tid5 minutter
Tilb. tid5 minutter
Ret: Drikke
Køkken: Vegetarisk
Servings: 4 glas
Author: Stinna
Ingen stjerner endnu

Ingredienser

  • 100 g frossen mango
  • 100 g frisk squash
  • 200 g frossent spinat (i kugler)
  • 1/2 stk. citron, skrællet
  • 1 stk. appelsin, skrællet
  • 2 klumper frisk ingefær
  • 5 stk. dadler uden sten
  • 100 g blomkålsris, frosne
  • 7-10 dl koldt vand

Sådan gør du

  • Kom alle ingredienserne i en blender.
  • Blend til helt ensartet konsistens.
  • Drik med det samme eller opbevar i køleskabet i flasker.

Tilføj en kommentar

Opskrift vurdering




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.