Vinter smoothie med rigeligt ingefær

smoothie-3

I de sidste par uger har jeg spist lidt for mange nybagte boller sammen med min studiegruppe. Det er bare så hyggeligt at starte dagen med nybagt brød, men engang imellem skal jeg altså også spise lidt andet. Så da jeg i går ikke mødes med studiegruppen, valgte jeg at lave en smoothie til morgenmad. 

Opskriften på smoothien er egentligt mere et tip, end det er en egentlig opskrift. Jeg kom nemlig en del ingefær i og brugte ellers de bær fra fryseren, som jeg stadig har fra i sommers.

Hvis du gerne vil have andre opskrifter på smoothies, så er dette mine favoritter:

Den bedste greenie – en grøn smoothie

Morgenmadssmoothie 

Grøn smoothie med appelsin

Den smoothie på billedet indeholder (nogenlunde) dette:

1 banan

1 håndfuld frosne bær ( jeg brugte brombær og havtorn)

1 lille håndfuld frosne broccoli

1 rimelig stor klump frisk ingefær

1 spsk chiafrø

1 spsk citronsaft

mandelmælk

Fremgangsmåde:

  • Blend alle ovenstående ingredienser sammen. Hvis du ønsker en sødere smoothie, så tilsæt et par dadler.
  • Drikkes med det samme.
  • Velbekomme!

Jeg håber I får en skøn dag i det kolde vejr. Jeg skriver metodeafsnit i min opgave og drikker en masse kaffe imens.

smoothie-4

Print Friendly

2 kommentar

  1. Vildt smukke billeder! Du er så dygtig

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*