Rødbede-hindbær smoothie…

DSC01095

Mit køkken bugner med rødbeder lige for tiden. De er billige, er smukke og smager skønt. Jeg har i dag lavet denne rødbede smoothie til min kæreste og jeg. Idéen kommer fra en smoothie på Råbar, som hedder Beat it.

Min version kommer her (2 glas):

2 rødbeder – saften

2 gulerødder – saften

2 spsk hørfrøolie

2 dl vand

1 dl mælk

1-2 bananer

1 håndfuld mandler

3 dl frosne hindbær (hæld kogende vand på inden)

½ tsk kanel

  1. Pres saft af rødbeder og gulerødder
  2. Blend alle ingredienserne sammen og drik. Velbekomme!

DSC01089 DSC01085

Print Friendly

3 kommentar

  1. Den lyder altså ret lækker den smoothie – og anderledes, så det ikke altid er det samme. Jeg vil helt klart gerne prøve, men nu spørger jeg måske dumt… Hvordan presser du saften ud af gulerødderne og rødbederne?

    • Det er slet ikke dumt. Jeg har brugt min juice-maskine. Burde jeg nok lige få skrevet.
      Du kan godt komme hel rødbede i, men konsistensen bliver lidt anderledes og du skal tilføje mere væske :-)

      • Maja Dam-Jensen

        Arh, ja selvfølgelig!
        Tror jeg skal have fat i min veninde, så jeg kan låne hendes juicemaskine ;)

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*